antioxidantes y ejercicio... ¿peor que inutiles?

Esta mañana buscaba un artículo sobre micronutrientes (vitaminas y minerales) y me encontré con esta deliciosa "carta al editor", titulada "Antioxidant supplements in exercise: worse than useless?"

se publicó este año en la afamada revista Endocrinology & metabolism, de la Am J Physiology.

Les ruego lean con detenimiento y sigan las citas de los datos con lo que los autores defienden la idea que, los antioxidantes tradicionales (vitaminas C y E) antagonizan los efectos benéficos del ejercicio.

A ver si ahora sí opinan algo....