El ejercicio tiene muchos mitos, consejas y opiniones ligeras. Este blog pretende mostrar la evidencia médica y científica publicada sobre el ejercicio, de manera imparcial y SIN conflicto de intereses, para que cada individuo forme su criterio y tome sus desiciones para estar más sano y disfrutar más del esta actividad.
Sin embargo, el ejercicio no lo es todo.
Por tanto, estan invitados a visitar: http://comextuvida.blogspot.com
jueves, 5 de enero de 2012
un video para relajarnos.
Un farmacólogo responde a la pregunta ¿cuál es la mejor receta para vivir más años y más sano?
(5 años más de vida, citando al estudio clinico). VEA AQUI.
Son sólo 10 minutos, pero vale la pena, por los monitos, la info y los datos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario