El ejercicio tiene muchos mitos, consejas y opiniones ligeras. Este blog pretende mostrar la evidencia médica y científica publicada sobre el ejercicio, de manera imparcial y SIN conflicto de intereses, para que cada individuo forme su criterio y tome sus desiciones para estar más sano y disfrutar más del esta actividad.
Sin embargo, el ejercicio no lo es todo.
Por tanto, estan invitados a visitar: http://comextuvida.blogspot.com
viernes, 17 de febrero de 2012
Remedios para los cambios de turno y de zona horaria
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