El ejercicio tiene muchos mitos, consejas y opiniones ligeras. Este blog pretende mostrar la evidencia médica y científica publicada sobre el ejercicio, de manera imparcial y SIN conflicto de intereses, para que cada individuo forme su criterio y tome sus desiciones para estar más sano y disfrutar más del esta actividad. Sin embargo, el ejercicio no lo es todo. Por tanto, estan invitados a visitar: http://comextuvida.blogspot.com
viernes, 23 de julio de 2010
efectos del ejercicio: aerobico contra potencia, sobre grasa visceral y hepática.
Buscando otra nota me encuentro el siguente resumen del congreso de la ADA de hace un par de años: Efectos del sedentarismo o ejercicio (aeróbico contra resistencia) sobre la grasa visceral y hepática " Inactivity and exercise (aerobic Versus resistance ) effects on liver and visceral fat."
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